2020年9月7日下午,自强宝山工作站杨行社工点禁毒社工在杨行社区戒毒康复指导室组织开展了“与运动同行 让健康相伴”小组第三节活动——羽翼飞扬。参加本次活动的有禁毒社工3名和服务对象8名。
首先主带社工回顾了上节活动内容,再次对两名组员在活动中表现出来的闪光点给予肯定。虽然已进入9月,但下午“秋老虎”的天气还是让人感到比较闷热,为了调动组员的参与热情和活跃活动氛围,在主带社工的带领下一起进行了用肢体语言表达成语的游戏。社工发现组员阿良的优势就是语言和动作表达能力强,在看到成语后通过肢体语言让其他组员猜,大家被他幽默丰富的表情和动作所感染,小组气氛一下子活泼起来。有的对他表演了一遍马上猜到,有的则是要求他再表演一遍。
在一片欢声笑语中主带社工简单介绍了本节活动的主要内容是通过羽毛球比赛以球会友,增强自信心和团队合作。组员自主选择两两对打,在一番较量以后,胜出的最后4名组员又进行了一轮切磋。组员们一个个脸上淌着肆意挥洒球拍后流下的汗水,在秋日午后的阳光下闪闪发光。
回到社区戒毒康复室社工让组员说说羽毛球运动的好处,有的说是全身心的运动能够促进新陈代谢,有的说出汗可以排毒养颜,有的说对肩椎颈椎有好处,还有的说能让人心情快乐……社工对大家的表达表示赞同,特别是对运动能使人快乐这一观点,整场球大家都是在欢快的精神下进行的,酣畅淋漓后让人精神愉悦。感受快乐就是快乐的人生,感受悲观就是悲观的人生。每个人在生活中都会遇到大大小小的挫折,让自己快乐的方式不一样,最重要的是自己的心态。虽然我们的活动只有短短一个多小时,但凡事贵在坚持,小组的意义和目的就是培养组员的兴趣爱好,感受快乐,自信享受生活,如果每天能坚持一个小时的运动那一定会有不一样的收获。
宝山工作站 殷敏 供稿